![\"Gesundheit\"](\"https:\/\/www.borncity.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Gesundheit-2.jpg\" "\\"Gesundheit\\"")
In der Winterzeit geh\u00f6ren Erk\u00e4ltungen, Hals- und Ohrenschmerzen, Schnupfen und Husten dazu. Wann muss ich zum Arzt und helfen auch altbekannte Hausmittel gegen die Erk\u00e4ltung? Tipps von Dr. Frank Waldfahrer, Oberarzt in der HNO-Klinik des Uni-Klinikums Erlangen.<\/p>\n
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In der grauen Jahreszeit ist Hochsaison in der Hals-Nasen-Ohren-Klinik \u2013 Kopf- und Halschirurgie des Universit\u00e4tsklinikums Erlangen. Viele Patientinnen und Patienten kommen mit Halsschmerzen oder Schnupfen in die Hochschulambulanz. Doch wann muss ich bei Beschwerden wirklich zum Arzt? Helfen altbekannte Mittel wie hei\u00dfe Zitrone oder Kamillentee wirklich gegen die Erk\u00e4ltung? Dr. Frank Waldfahrer, Oberarzt in der HNO-Klinik des Uni-Klinikums Erlangen, gibt Tipps bei Schnupfen und Halsschmerzen.<\/p>\n
Bekannte Methoden zur Linderung der Erk\u00e4ltungssymptome f\u00f6rdern zwar das Wohlbefinden der oder des Betroffenen. Einen \u201eHeileffekt\" haben Tee, Lutschbonbons oder das Inhalieren von Kochsalzl\u00f6sung jedoch nich. Da ist sich Dr. Waldfahrer sicher: <\/p>\n
\nDamit pflegen Sie Ihre Schleimh\u00e4ute und das kann eine subjektive Besserung der Symptome bewirken. Die hei\u00dfe Zitrone beispielsweise f\u00f6rdert durch ihren sauren Geschmack den Speichelfluss. Diese Befeuchtung kann Halsschmerzen lindern, aber die Entz\u00fcndung klingt nicht schneller ab. <\/p>\n<\/blockquote>\n
Dass eine hohe Einnahme von Vitamin C Erk\u00e4ltungen zeitiger verschwinden l\u00e4sst, konnten bisherige Studien nicht beweisen. Werden dem K\u00f6rper mehr wasserl\u00f6sliche Vitamine, zu denen auch Vitamin C geh\u00f6rt, zugef\u00fchrt als n\u00f6tig, scheidet der K\u00f6rper diese einfach wieder aus. Auch die kausale Wirkung abschwellender Nasensprays ist aktuell nicht fundiert nachweisbar.<\/p>\n
Lieber Salbei statt Kamille<\/h2>\n
\u201eProbiotika hingegen \u2013 nicht als Joghurt, sondern aus der Apotheke \u2013 haben sich als hilfreich erwiesen, ebenso wie Propolis. Studien konnten zeigen, dass dieses von Bienen produzierte Kittharz, das antiviral und antibakteriell wirkt, eine positive Wirkung hat, wenn es vorbeugend angewendet wird\", wei\u00df der HNO-Spezialist. <\/p>\n
Von Kamillentee oder -extrakt als Beigabe zum Inhalieren r\u00e4t er allerdings ab, denn: Entgegen der volkst\u00fcmlichen Meinung, Kamille sei das Wundermittel schlechthin, wenn man krank ist, trocknet sie die Schleimh\u00e4ute aus, anstatt diese zu befeuchten. \u201eIch rate da eher zu Salbei\", sagt Dr. Waldfahrer.<\/p>\n
Antihistaminika helfen bei verstopfter Nase<\/h2>\n
\u201eWenn es Ihnen guttut, k\u00f6nnen Sie Bonbons lutschen, um den Mundraum feucht zu halten. Wichtig ist jedoch, zur zuckerfreien Variante zu greifen, um die Z\u00e4hne zu schonen. Auch das Inhalieren f\u00f6rdert das pers\u00f6nliche Wohlbefinden. Aber achten Sie darauf, dass Inhalationsbeh\u00e4lter ausreichend gereinigt sind, so der Rat. Denn die Beh\u00e4lter verkeimen schnell und schaden so eher als dass sie Ihnen nutzen.<\/p>\n
(Quelle: Pexels\/Pixabay<\/a> CC0 Lizenz) <\/p>\nDer Oberarzt hat noch einen eher unbekannten Tipp: \u201eDie eigentlich von Heuschnupfenpatienten genutzten Antihistaminika sind in der Apotheke frei verk\u00e4uflich und k\u00f6nnen die Schwellung an den Schleimh\u00e4uten reduzieren.\"<\/p>\n
Arztbesuch oft unn\u00f6tig<\/h2>\n
Aber wann sollte man denn nun wirklich zum Arzt? \u201eWenn Sie eine einfache Erk\u00e4ltung haben, gibt es keinen Grund, einen Fachmann aufzusuchen. Nur wenn Symptome auftreten, die f\u00fcr Sie neu sind, oder wenn die Beschwerden sehr lange anhalten, ohne sich zu bessern, sollten Sie sich \u00e4rztlichen Rat holen\", betont Dr. Waldfahrer. \u201eBei starken Halsschmerzen beispielsweise kann eine Mandelentz\u00fcndung durch einen Arztbesuch ausgeschlossen werden.\" (via<\/a>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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