{"id":13378,"date":"2020-09-08T00:04:00","date_gmt":"2020-09-07T22:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/borncity.com\/senioren\/?p=13378"},"modified":"2021-03-01T19:53:03","modified_gmt":"2021-03-01T18:53:03","slug":"corona-homeoffice-und-die-rckenschmerzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2020\/09\/08\/corona-homeoffice-und-die-rckenschmerzen\/","title":{"rendered":"Corona, Homeoffice und die R&uuml;ckenschmerzen"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Gesundheit\" style=\"float: left; margin: 0px 10px 0px 0px; display: inline\" border=\"0\" alt=\"Gesundheit\" src=\"https:\/\/www.borncity.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Gesundheit-2.jpg\" width=\"60\" height=\"56\">Seit Beginn der Corona-Pandemie arbeiten mehr Menschen als je zuvor von zu Hause aus. Inzwischen h\u00e4ufen sich aber die Beschwerden in Form von R\u00fcckenschmerzen bei den 'Heimarbeitern'. Die Stiftung Gesundheitswissen informiert \u00fcber Ursachen und Behandlungsm\u00f6glichkeiten bei R\u00fccken- und Kreuzschmerzen.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Seit Beginn der Corona-Pandemie arbeiten mehr Menschen als je zuvor von zu Hause aus. Bewegung und eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung kommen dabei oft zu kurz. Das macht auch dem R\u00fccken zu schaffen. Rund ein Drittel der Deutschen gab bei einer repr\u00e4sentativen Befragung im Juni 2020 an, h\u00e4ufiger R\u00fcckenbeschwerden zu haben seit sie im Homeoffice arbeiteten. <\/p>\n<p>Daher kl\u00e4rt die Stiftung Gesundheitswissen im Rahmen einer ganzen Themenwoche dar\u00fcber auf, wie R\u00fcckenschmerzen entstehen, wie sie sich behandeln lassen und warum bei R\u00fcckenschmerzen auch die Gefahr der \u00dcberbehandlung besteht.<\/p>\n<h3>Warum leidet der R\u00fccken im Homeoffice?<\/h3>\n<p>Wer zu Hause arbeitet, hat meist weniger Bewegung im Alltag: Denn w\u00e4hrend viele schon beim Gang zur Arbeit einen l\u00e4ngeren Fu\u00df- oder Radweg zur\u00fccklegen, ist der heimische Arbeitsplatz nach wenigen Metern erreicht. Auch in den Pausen f\u00fchrt der Weg oft nicht weiter als bis zur K\u00fcche. Dazu kommt, dass nicht alle daheim einen r\u00fcckenfreundlichen Arbeitsplatz haben. Wenn der heimische Esstisch als B\u00fcro herhalten muss, f\u00e4llt eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung schwer. Au\u00dferdem k\u00f6nnen in der jetzigen unsicheren Zeit Stress, Sorgen und Anspannung f\u00fcr verst\u00e4rkte Schmerzen sorgen. <\/p>\n<h3>Wie ist es generell um die R\u00fcckengesundheit der Deutschen bestellt?<\/h3>\n<p>Auch ohne Corona und Homeoffice leidet etwa 85% der deutschen Bev\u00f6lkerung im Laufe des Lebens unter R\u00fcckenschmerzen \u2013 M\u00e4nner und Frauen etwa gleich h\u00e4ufig. Der Gro\u00dfteil davon (85\u201390%) leidet unter unspezifischen R\u00fcckenschmerzen, also an R\u00fcckenschmerzen, f\u00fcr die keine konkrete Ursache gefunden werden kann. Schmerzen im unteren R\u00fccken, also Kreuzschmerzen, sind dabei die h\u00e4ufigste Form.  <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" title=\"Medizin\" alt=\"Medizin\" src=\"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/69SlbLU.jpg\"><br \/>(Quelle: Pexels\/Pixabay CC0 Lizenz) <\/p>\n<p>Die Stiftung Gesundheitswissen stellt deshalb in ihrer \u201eThemenwoche R\u00fcckenschmerzen\" nicht-spezifische Kreuzschmerzen in den Mittelpunkt. Texte, Grafiken und Videos informieren \u00fcber die Entstehung, Ursachen, Risikofaktoren und Behandlungsm\u00f6glichkeiten. Betroffene kommen in kurzen Filmen zu Wort und erz\u00e4hlen \u00fcber Strategien im Umgang mit der Erkrankung. <\/p>\n<p>Die komplette Gesundheitsinformation \u201eNicht-spezifische Kreuzschmerzen\" findet sich <a href=\"https:\/\/www.stiftung-gesundheitswissen.de\/wissen\/kreuzschmerzen\/hintergrund\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">hier<\/a>. Weitere Informationen \u00fcber verschiedene Formen des R\u00fcckenschmerzes und wie sie diagnostiziert werden, hat die Stiftung Gesundheitswissen unter <a href=\"https:\/\/www.stiftung-gesundheitswissen.de\/wissen\/rueckenschmerzen\/hintergrund\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">hier<\/a> zusammengestellt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seit Beginn der Corona-Pandemie arbeiten mehr Menschen als je zuvor von zu Hause aus. Inzwischen h\u00e4ufen sich aber die Beschwerden in Form von R\u00fcckenschmerzen bei den 'Heimarbeitern'. 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