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Bis zu vier Millionen Menschen haben in Deutschland nach Sch\u00e4tzungen ein Herzschw\u00e4che (Herzinsuffizienz). Herzschw\u00e4che ist keine eigenst\u00e4ndige Krankheit, sondern die Folge anderer Herzerkrankungen. Einer diastolischen Herzschw\u00e4che geht meist ein Bluthochdruck voraus. Ein Herzstiftungs-Experte zeigt auf, wie sich Beschwerden lindern lassen.<\/p>\n
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In etwa 70 % aller F\u00e4lle entwickelt sich die Herzschw\u00e4che aus der koronaren Herzkrankheit (KHK) \u2013 meist infolge eines oder mehrerer Herzinfarkte \u2013 und langj\u00e4hrigem Bluthochdruck, der nicht optimal eingestellt ist oder nicht (ausreichend) behandelt wird. <\/p>\n
Unter den ca. 20 Millionen Betroffenen mit hohem Blutdruck hierzulande sind etwa vier Millionen unerkannte F\u00e4lle. \u201eHoher Blutdruck f\u00fchrt auf Dauer wegen der chronischen Druckbelastung auf das Herz zu einer Verdickung des Herzmuskels. Das Herz wird dadurch steifer und verliert an Leistungskraft\", sagt der Herzspezialist Prof. Dr. med. Heribert Schunkert vom Vorstand der Deutschen Herzstiftung. <\/p>\n
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(Quelle: Pexels\/Pixabay CC0 Lizenz) <\/p>\n
\u201eUmso wichtiger ist es, dass Blutdruck optimal eingestellt ist, wenn er zu hoch ist, sonst drohen Herz und Gef\u00e4\u00dfen Sch\u00e4digungen bis hin zu Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzschw\u00e4che\", warnt der Direktor der Klinik f\u00fcr Herz- und Kreislauferkrankungen am Deutschen Herzzentrum M\u00fcnchen anl\u00e4sslich der bundesweiten Herzwochen. Deutschlands gr\u00f6\u00dfte Aufkl\u00e4rungskampagne zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen widmet sich mit zahlreichen Aktionen unter dem Motto \u201eDas schwache Herz\" der Volkskrankheit Herzschw\u00e4che (Ursachen, Symptome, Therapien). Infos unter www.herzstiftung.de\/herzwochen2020<\/p>\n
Fast alle Patienten mit einer diastolischen Herzschw\u00e4che, die auf einer St\u00f6rung der Entspannungsphase des Herzens (Diastole) beruht, haben Bluthochdruck. Deshalb wird die diastolische Herzschw\u00e4che auch \u201eHochdruckherz\" genannt. Viele der Patienten haben aber zus\u00e4tzlich Diabetes oder \u00dcbergewicht. \u201eEine ung\u00fcnstige Konstellation, die den sch\u00e4digenden Effekt auf die Gef\u00e4\u00dfe verst\u00e4rkt und den Alterungsprozess des Herzens beschleunigt\", warnt Schunkert. Die diastolische Herzschw\u00e4che, bei der die F\u00fcllung des Herzens vor dem n\u00e4chsten Herzschlag gest\u00f6rt ist, ist h\u00e4ufig in Deutschland: Bis zu 5 % aller \u00fcber 70-J\u00e4hrigen leiden daran, Frauen sind deutlich h\u00e4ufiger betroffen als M\u00e4nner. <\/p>\n
Bei dieser Herzerkrankung fehlt dem Herzen wegen der Herzmuskelverdickung die Elastizit\u00e4t, um die linke Herzkammer ausreichend mit Blut zu f\u00fcllen. \u201eDas Herz muss mit h\u00f6herem Druck gef\u00fcllt werden\", erkl\u00e4rt der Kardiologe. Die Folgen f\u00fcr Betroffenen sind Beschwerden wie Luftnot bei Belastung, manchmal auch in Ruhe, verminderte Leistungsf\u00e4higkeit, Fl\u00fcssigkeitsansammlungen in den Beinen oder an den Kn\u00f6cheln (\u00d6deme) und pl\u00f6tzliche n\u00e4chtliche Luftnotanf\u00e4lle. \u201ePatienten und insbesondere Frauen sollten bei diesen Beschwerden beim Arzt auf eine Ultraschalluntersuchung ihres Herzens bestehen.\"<\/p>\n
Bei der diastolischen Herzschw\u00e4che gibt es trotz gro\u00dfer Anstrengungen der Forschung bisher keine gut wirksamen Medikamente. \u201eAber man kann mit hohem Blutdruck die Hauptursache der diastolischen Herzschw\u00e4che gut behandeln und mit einer Kombination von Ausdauer- und Krafttraining erreichen, dass der Herzmuskel elastisch bleibt und die Belastbarkeit des Patienten steigt\", betont Kardiologe Schunkert. Das Training sollte erst nach R\u00fccksprache mit dem behandelnden Hausarzt oder Kardiologen erfolgen und kann in Form von Radfahren, Schwimmen oder Walking oder Ergometertraining durchgef\u00fchrt werden. Wichtig ist nur, dass das Training regelm\u00e4\u00dfig (mindestens 2- bis 3-mal pro Woche) und f\u00fcr eine Dauer von mindestens 30 Minuten erfolgt. Muskelkr\u00e4ftigende \u00dcbungen (z. B. mit dem TheraBand) k\u00f6nnen den Erfolg des Ausdauertrainings gut unterst\u00fctzen.<\/p>\n
Ebenso wichtig ist es auch andere Begleiterkrankungen der Herzschw\u00e4che zu erkennen und zu behandeln. Diabetes sollte so gut wie m\u00f6glich eingestellt werden. Der Blutzuckerlangzeitwert HbA1c sollte unter 6,5 % liegen. \u00dcbergewicht sollte durch Di\u00e4t und\/oder k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t abgebaut werden, weil sich dadurch ebenfalls die diastolische Herzschw\u00e4che bessern kann. Beim Auftreten von Vorhofflimmern sollte versucht werden, den normalen Herzrhythmus (Sinusrhythmus) wiederherzustellen. Gelingt das nicht, sollte eine hohe Herzfrequenz medikament\u00f6s gesenkt werden (z. B. Digitalis, Betablocker, Verapamil).<\/p>\n
Bluthochdruck ist nicht nur mit Blick auf die (chronische) diastolische Herzschw\u00e4che bedenklich. In hohem Lebensalter und bei einem vorgesch\u00e4digten Herzen kann Bluthochdruck au\u00dferdem eine lebensgef\u00e4hrliche akute Herzschw\u00e4che ausl\u00f6sen und verst\u00e4rken. \u201eVor einer Herzschw\u00e4che sch\u00fctzen sich Hochdruckpatienten am besten, indem sie ihren Blutdruck idealerweise auf maximal 130\/80 mmHg senken, bei Patienten \u00fcber 80 Jahre wird unter 150\/90 mmHg toleriert\", r\u00e4t Schunkert. \u201eDie konsequente Senkung erh\u00f6hter Blutdruckwerte durch einen gesunden Lebensstil, allen voran Ausdauerbewegung, Abbau von \u00dcbergewicht und durch konsequente Einnahme der blutdrucksenden Medikamente ist eine besonders wirksame Vorbeugung der chronischen Herzschw\u00e4che.\"<\/p>\n
Studien belegen, dass unser heutiger Lebensstil die Hauptursache der koronaren Herzkrankheit, der Grunderkrankung des Herzinfarkts, und zugleich ma\u00dfgeblich f\u00fcr die Entstehung von Bluthochdruck verantwortlich ist. Eine Beobachtungsstudie an mehr als 20.000 amerikanischen \u00c4rzten (Djouss\u00e9 et al., JAMA 2009) ergab, dass diejenigen Teilnehmer, die gesund lebten (u.a. K\u00f6rpergewicht unter 25 Body Mass Index (BMI), Rauchverzicht, regelm\u00e4\u00dfige Ausdaueraktivit\u00e4t an f\u00fcnf Tagen pro Woche, moderater Alkoholkonsum) ihr Risiko f\u00fcr eine Herzschw\u00e4che halbierten. <\/p>\n
Auch ein hohes genetisches Risiko f\u00fcr Herzinfarkt und Herztod l\u00e4sst sich durch einen gesunden Lebensstil deutlich vermindern (Khera A., et al NEJM 2016). Deshalb sollte jeder im Alter zwischen 40 und 50, bei famili\u00e4rer Vorbelastung noch fr\u00fcher, regelm\u00e4\u00dfig Blutdruck, Cholesterinwerte und Blutzucker untersuchen lassen, um die Risikofaktoren f\u00fcr Herzerkrankungen (Bluthochdruck, Fettstoffwechselst\u00f6rungen, Diabetes) fr\u00fch zu entdecken. Werden diese rechtzeitig behandelt, sch\u00fctzt man sich vor Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzschw\u00e4che.<\/p>\n
Das Experten-Video \u201eIst eine Herzschw\u00e4che vermeidbar?\" mit Prof. Dr. Heribert Schunkert erreichen Sie unter: https:\/\/youtu.be\/fg9_cxVn14s<\/a><\/p>\n Tipp: Der Ratgeber \u201eDas schwache Herz\" (180 S.) kann kostenfrei per Tel. unter 069 955128-400 (E-Mail: bestellung@herzstiftung.de) angefordert werden. Leicht verst\u00e4ndlich informieren Herzexperten \u00fcber Ursachen, Vorbeugung sowie \u00fcber aktuelle Diagnose- und Behandlungsm\u00f6glichkeiten der Herzschw\u00e4che. Weitere Infos unter www.herzstiftung.de\/herzwochen2020<\/a> und www.herzstiftung.de\/herzschwaeche-therapie<\/a><\/p>\n Mit dem Herzinfarkt-Risikotest m\u00f6chte die Herzstiftung helfen abzusch\u00e4tzen, ob aufgrund von Risikofaktoren eine Herzinfarkt-Gef\u00e4hrdung vorliegt. Zum Risikotest unter www.herzstiftung.de\/risiko<\/a><\/p>\n Originalpublikation: Oswalt I., Ist Herzschw\u00e4che vermeidbar? (Interview mit Prof. H. Schunkert), in: Deutsche Herzstiftung (Hg.), Das schwache Herz, Frankfurt a. M. 2020.<\/p>\n Weitere Informationen:<\/p>\n https:\/\/youtu.be\/fg9_cxVn14s<\/a> \u2013 Experten-Video zum Thema mit Prof. Heribert Schunkert <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00c4hnliche Artikel: Bis zu vier Millionen Menschen haben in Deutschland nach Sch\u00e4tzungen ein Herzschw\u00e4che (Herzinsuffizienz). Herzschw\u00e4che ist keine eigenst\u00e4ndige Krankheit, sondern die Folge anderer Herzerkrankungen. Einer diastolischen Herzschw\u00e4che geht meist ein Bluthochdruck voraus. Ein Herzstiftungs-Experte zeigt auf, wie sich Beschwerden lindern lassen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[83],"class_list":["post-15484","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gesundheit","tag-gesundheit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15484"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15484\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Machen Sie den Risiko-Test<\/h2>\n
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