{"id":16329,"date":"2021-04-01T00:04:00","date_gmt":"2021-03-31T22:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/borncity.com\/senioren\/?p=16329"},"modified":"2021-03-30T10:14:41","modified_gmt":"2021-03-30T08:14:41","slug":"frhlingssonne-genieen-aber-hautkrebs-vermeiden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2021\/04\/01\/frhlingssonne-genieen-aber-hautkrebs-vermeiden\/","title":{"rendered":"Frühlingssonne genießen – aber Hautkrebs vermeiden"},"content":{"rendered":"

\"Gesundheit\"Wir haben Fr\u00fchling, und es dr\u00e4ngt vermutlich viele Menschen in die Fr\u00fchlingssonne. Warmes, sonniges Fr\u00fchlingswetter, dass ist nach den Winterwochen im Pandemie-Lockdown schlicht Balsam f\u00fcr die Seele<\/em>. Aber Achtung: Es droht auch Hautkrebs, wenn man nicht aufpasst. Daher einige Hinweise der Deutsche Krebshilfe und die Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Pr\u00e4vention e.V. (ADP) zum Thema – damit der Fr\u00fchling kommen kann.<\/p>\n

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Die Fr\u00fchlingssonne hebt die Stimmung. Selten war die Sehnsucht nach Aktivit\u00e4ten im Freien so gro\u00df wie jetzt. Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Krebshilfe, sagt dazu:<\/p>\n

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Genie\u00dfen Sie Ihre Aufenthalte im Freien \u2013 nat\u00fcrlich unter Wahrung der geltenden Corona-Schutzma\u00dfnahmen \u2013 und sch\u00f6pfen Sie neue Energie. Achten Sie jedoch auf Ihre Haut und die Ihrer Kinder. R\u00f6tet diese, juckt oder schmerzt, hat sie bereits zu viel UV-Strahlung abbekommen.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Diese Warnung ist wissenschaftlich begr\u00fcndet, Professor Dr. Eckhard Breitbart, Dermatologe und Vorsitzender der ADP, sagt dazu:<\/p>\n

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UV-Strahlung f\u00fchrt bei ungesch\u00fctzter Haut innerhalb von Sekunden zu Sch\u00e4den im Erbgut von Hautzellen. Dank eines ausgekl\u00fcgelten Reparatursystems kann der K\u00f6rper diese Sch\u00e4den zwar bis zu einem gewissen Grad selbst beheben. Es besteht aber immer die Gefahr, dass gesch\u00e4digte Zellen dauerhaft in der Haut verbleiben und sogar Jahrzehnte sp\u00e4ter daraus Hautkrebs entstehen kann.\" In Deutschland erkranken derzeit j\u00e4hrlich rund 276.000 Menschen neu an einem Tumor der Haut, \u00fcber 40.000 davon am gef\u00e4hrlichen malignen Melanom, auch \u201eschwarzer Hautkrebs\" genannt.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Mit einfachen Ma\u00dfnahmen kann sich jeder gut sch\u00fctzen: \u201eIm Fr\u00fchjahr empfehlen wir, die Haut durch kurze Aufenthalte im Freien an die Sonne zu gew\u00f6hnen\", so Breitbart. Generell gelte: die pralle Mittagssonne meiden, entsprechende Kleidung und Kopfbedeckung tragen, f\u00fcr unbedeckte Hautstellen Sonnencreme benutzen und die Augen mit einer UV-sicheren Sonnenbrille sch\u00fctzen. \u201eWer richtig mit der Sonne umgeht, senkt so aktiv sein Hautkrebsrisiko.\"<\/p>\n

\"Senioren
(Quelle: Pexels Kaboompics \/\/ Karolina CC0 Lizenz) <\/p>\n

Gerade im M\u00e4rz und April k\u00f6nnen die UV-Strahlen der Sonne unerwartet intensiv sein. Die Ursache hierf\u00fcr sind sogenannte \u201eNiedrig-Ozonereignisse\": \u00dcber der Arktis ist die nat\u00fcrliche Ozonschicht, die einen Gro\u00dfteil der UV-Strahlung abschirmt, im Fr\u00fchjahr oft d\u00fcnner als gew\u00f6hnlich. Dr\u00e4ngt polare Luft bis nach Mitteleuropa vor, k\u00f6nnen daher kurzzeitig \u201eMini-Ozonl\u00f6cher\" entstehen und so vereinzelt zu hohen UV-Strahlungswerten f\u00fchren, die eigentlich f\u00fcr den Sommer typisch sind.<\/p>\n

Der Mensch verf\u00fcgt \u00fcber kein Sinnesorgan, dass ihn vor hoher UV-Strahlung warnt. Ein Hilfsmittel, um die Intensit\u00e4t der Sonne richtig einzusch\u00e4tzen, ist der UV-Index (UVI). Er beschreibt den erwarteten Wert der sonnenbrandwirksamen UV-Strahlung auf einer Skala von 1 bis 11+. Jedem Skalenwert sind Empfehlungen zum Sonnenschutz zugeordnet. Der aktuelle UVI wird unter anderem vom Bundesamt f\u00fcr Strahlenschutz (BfS) ver\u00f6ffentlicht. <\/p>\n

Er ist tagesaktuell abrufbar unter www.bfs.de\/uv-index<\/a>. <\/p>\n

Von April bis September ver\u00f6ffentlicht das BfS zudem regional differenzierte 3-Tages-Prognosen f\u00fcr Deutschland.
Weitere Informationen und kostenlose Materialien rund um den UV-Schutz erhalten Interessierte online unter www.krebshilfe.de<\/a> und www.unserehaut.de<\/a>.<\/p>\n

Der UV-Index \u2013 die St\u00e4rke der UV-Strahlung richtig einsch\u00e4tzen
Quelle: Bundesamt f\u00fcr Strahlenschutz<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wir haben Fr\u00fchling, und es dr\u00e4ngt vermutlich viele Menschen in die Fr\u00fchlingssonne. Warmes, sonniges Fr\u00fchlingswetter, dass ist nach den Winterwochen im Pandemie-Lockdown schlicht Balsam f\u00fcr die Seele. Aber Achtung: Es droht auch Hautkrebs, wenn man nicht aufpasst. Daher einige Hinweise … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[83],"class_list":["post-16329","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gesundheit","tag-gesundheit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16329"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16329\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}