{"id":20525,"date":"2022-10-25T12:39:30","date_gmt":"2022-10-25T10:39:30","guid":{"rendered":"https:\/\/borncity.com\/senioren\/?p=20525"},"modified":"2023-05-14T10:04:03","modified_gmt":"2023-05-14T08:04:03","slug":"deutsche-sind-bewegungsmuffel-sagt-die-who-statistik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2022\/10\/25\/deutsche-sind-bewegungsmuffel-sagt-die-who-statistik\/","title":{"rendered":"Deutsche sind Bewegungsmuffel, sagt die WHO-Statistik"},"content":{"rendered":"

\"GesundheitEs sieht nicht gut aus, mit der Volksgesundheit in Deutschland. Die Statistik sagt aus, dass vor allem die ganz Jungen (bis 17 Jahre) und die Senioren \u00fcber 70 Jahre zu wenig Bewegung haben. Die Folge sind \"Zivilisationskrankheiten\" wie \u00dcbergewicht oder Diabetes. Auch mit der Herzgesundheit d\u00fcrfte es nicht mehr zum Besten stehen – von weiteren Folgen wie erh\u00f6hte Sturzneigung, schlechtere Lungenfunktion etc. erst gar nicht zu reden. Erg\u00e4nzung:<\/strong> Mit einem Smartphone l\u00e4sst sich laut einer Studie das Sterberisiko einer Person f\u00fcr die kommenden f\u00fcnf Jahre aus deren Bewegungen ableiten.<\/p>\n

<\/p>\n

Ich hatte die Meldung \u00fcber den Bewegungsmangel der Deutschen bereits vor einigen Tagen im Radio vernommen. Meine Frau und meine Wenigkeit sind da eher weniger betroffen – zwei Mal pro Woche jeweils eine Stunde Sport sowie t\u00e4gliche Spazierg\u00e4nge oder Nordic Walking-Touren sorgen f\u00fcr Ausgleich (in der TK-Fit-Challenge<\/a>, die ich aus Jux mitgemacht habe, kam ich \u00fcber 12 Wochen bei 10 Wochen deutlich \u00fcber die geforderten 60.000 Schritte – bei 2 Wochen sorgten eine Erk\u00e4ltung und einige Regentage, dass ich das Soll um 1.000 Schritte verfehlte). Aber das ist leider nicht das Durchschnittsverhalten, wie nachfolgende Auswertung<\/a> der WHO-Daten durch Statista zeigt.<\/p>\n

Deutsche sind Bewegungsmuffel<\/a><\/p>\n

Es sind erschreckende Zahlen: Vor allem bei j\u00fcngeren Einwohnern herrscht ein ausgepr\u00e4gter Bewegungsmangel; 80 bis 88 Prozent der Menschen zwischen 11 und 17 Jahren in Deutschland m\u00fcssen aktiver werden. Leider nimmt der Bewegungsmangel auch bei\u00a0 Senioren und Seniorinnen zu. Laut WHO hat auch die Corona-Pandemie zum Faulheitstrend beigetragen.<\/p>\n

Herzkreislaufprobleme, \u00dcbergewicht oder Diabetes sind nur einige Krankheiten, die durch Bewegungsmangel verst\u00e4rkt oder sogar verursacht werden. Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation<\/a> (WHO) werden bis zum Jahr 2030 weltweit rund 500 Millionen Menschen von einer dieser Krankheiten betroffen sein – siehe auch meinen Beitrag 3\/4 aller Todesf\u00e4lle durch nicht ansteckende Krankheiten (Krebs, Diabetes, Herzinfarkt)<\/a>. Die Behandlung dieser Krankheiten wird die globalen Gesundheitssysteme<\/a> sch\u00e4tzungsweise 300 Milliarden US-Dollar kosten.<\/p>\n

Die WHO empfiehlt Erwachsenen sich mindestens 150 Minuten pro Woche k\u00f6rperlich zu bet\u00e4tigen. Dabei geht es nicht etwa um Sport, es reichen schon weniger intensive Aktivit\u00e4ten wie etwa Spazierg\u00e4nge oder Fahrrad fahren.<\/p>\n

Erg\u00e4nzung:<\/strong> Passend zu obigem Thema bin ich gerade auf eine interessante Information gesto\u00dfen. Mit einem Smartphone l\u00e4sst sich laut einer Studie das Sterberisiko einer Person f\u00fcr die kommenden f\u00fcnf Jahre bestimmen. Dazu sollen die ausgewerteten Daten aus 6 Minuten Gehen ausreichen. Details lassen sich bei heise nachlesen<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es sieht nicht gut aus, mit der Volksgesundheit in Deutschland. Die Statistik sagt aus, dass vor allem die ganz Jungen (bis 17 Jahre) und die Senioren \u00fcber 70 Jahre zu wenig Bewegung haben. Die Folge sind \"Zivilisationskrankheiten\" wie \u00dcbergewicht oder … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[83],"class_list":["post-20525","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gesundheit","tag-gesundheit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20525"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22298,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20525\/revisions\/22298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}