![\"Gesundheit](\"https:\/\/www.borncity.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Gesundheit-klein.jpg\" "\\"Gesundheit\\"")
Mit dem Alter steigt auch die Gefahr, an einer Demenz zu erkranken. Aber nicht jeder erkrankt an Demenz \/ Alzheimer – es gibt 90 J\u00e4hrige, die noch geistig fit sind. Inzwischen ist bekannt, dass jeder Mensch sein Risiko, sp\u00e4ter an Demenz zu erkranken, beeinflussen kann. Der Lebensstil hat einen Einfluss darauf. K\u00fcrzlich bin ich auf einen Artikel gesto\u00dfen, in dem ein Neurologe dazu Stellung bezieht.<\/p>\n
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Die Zahl der Menschen, die alleine in Deutschland im h\u00f6heren Alter an Demenz erkrankten, liegt (Stand 2022) bei 1,8 Millionen<\/a>. Bisher ist keine Therapie bekannt, die Heilung von dieser Krankheit bringt. Inzwischen ist aus der Forschung aber bekannt, dass Risikofaktoren zu 1\/3 mit beeinflussen, ob jemand an Demenz erkrankt oder nicht. Durch geeigneten Lebensstil kann man diese Risikofaktoren zumindest eliminieren.<\/p>\n Ich hatte bereits im Beitrag Drei Faktoren bestimmen Alzheimer-Demenz-Risiko<\/a> einige Ergebnisse aus Studien aufgegriffen, welches Faktoren das Demenz-Risiko beeinflussen. Faktoren wie Genetik, Geschlecht oder Alter sind aber nicht unbedingt vom Indiviuum beeinflussbar. Im Blog-Beitrag Demenz: Jeder 3. Fall vermeidbar<\/a> hatte ich aber bereits folgende Faktoren genannt, die das Risiko f\u00fcr diese Erkrankung vermindern.<\/p>\n Die drei letztgenannten Punkt lassen sich jederzeit durch jeden Einzelnen korrigieren. Hinzu kommt noch, auf eine gute Mundhygiene zu achten, da Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass Paradontose verursachende Bakterien eine Demenz beg\u00fcnstigen k\u00f6nnen (siehe\u00a0Alzheimer-Demenz als Folge von Zahnfleischinfektionen?<\/a>).<\/p>\n Im h\u00f6heren Alter k\u00f6nnten weitere 15 Prozent der Demenzf\u00e4lle verhindert werden, wenn man:<\/p>\n Hinzu kommen regelm\u00e4\u00dfig Bewegungen und der Verzicht auf Rauchen, was wohl ebenfalls ein wichtiger Risikofaktor ist. Da diese mit dem Lebensstil und der medizinischen Versorgung zusammenh\u00e4ngen, sollte eine Pr\u00e4vention erheblich mehr als die Behandlung mit Anti-Dementiva bringen, sagen die Fachleute.<\/p>\n Die Tage bin ich auch auf den Artikel\u00a0Werde ich sp\u00e4ter dement? Welchen Einfluss wir darauf haben \u2013 und welchen nicht<\/a> gesto\u00dfen. Die Redaktion von 1&1 hat ein Interview mit einem Neurologen zu diesem Thema gef\u00fchrt. Dort wird ebenfalls erkl\u00e4rt, welche Risikofaktoren das Demenz-Risiko erh\u00f6hen und was man an Vorbeugung tun kann. Die \"ber\u00fchmten\" Kreuzwortr\u00e4tsel oder Gehirn-Jogging-Apps sollen jedenfalls nicht helfen. Ein aktives Leben, gesunde Ern\u00e4hrung, viel Bewegung, nicht Rauchen und Sozialkontakte sind auf jeden Fall f\u00f6rderlich, um das Demenz-Risiko zu verringern.<\/p>\n \u00c4hnlicher Artikel: Mit dem Alter steigt auch die Gefahr, an einer Demenz zu erkranken. Aber nicht jeder erkrankt an Demenz \/ Alzheimer – es gibt 90 J\u00e4hrige, die noch geistig fit sind. Inzwischen ist bekannt, dass jeder Mensch sein Risiko, sp\u00e4ter an … Weiterlesen ![\"Arzt\"](\"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/J3cUMGL.jpg\" "\\"Arzt\\"")
\n(Quelle: Pexels\/Pixabay CC0 Lizenz)<\/p>\n\n
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