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Es gibt Menschen, die als ausgesprochene Nachteulen gelten und erst sehr sp\u00e4t ins Bett gehen. Diesen Nachtmenschen sind sogenannte \"Lerchen\", also Fr\u00fchaufsteher, die am Morgen schon gut gelaunt sind, ein Graus. Jetzt hat eine Studie ergeben, dass Nachtmenschen auch fr\u00fcher als Fr\u00fchaufsteher sterben.<\/p>\n
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Gut, das Ganze ist eine statistische Geschichte und dem einzelnen Menschen hilft dies nichts, wenn er an Krebs, Herzinfarkt, Diabetes oder anderen Krankheiten stirbt. Auch t\u00f6dlich Ungl\u00fccksf\u00e4lle m\u00fcssen aus der Statistik herausgehalten werden.<\/p>\n
Menschen lassen sich in sogenannte Chronotypen (also Nachtmenschen und Fr\u00fchaufsteher) unterteilen. Dieses Verhalten wird von der inneren Uhr vorgegeben, und Nachtmenschen haben vermutlich ein Leben lang damit zu k\u00e4mpfen, dass diese Uhr gegen das gesellschaftliche Leben tickt. Bis sp\u00e4t in die Nacht arbeiten und dann lange am n\u00e4chsten Morgen schlafen klappt f\u00fcr die wenigsten Arbeitnehmer, weil dort ja der sogenannte 9 to5 Job Arbeitszeiten vorgibt.<\/p>\n
Studien bescheinigen dem Kreis der Nachtmenschen auch eine gesundheitliche Benachteiligung, weil ein gr\u00f6\u00dferes Risiko f\u00fcr verschiedene k\u00f6rperliche und psychische Erkrankungen besteht. Zudem gibt es die Beobachtung, dass Nachtmenschen mehr Fastfood, Kaffee, Alkohol und Nikotin konsumieren. Dadurch sind diese Menschen auch h\u00e4ufiger \u00fcbergewichtig.<\/p>\n
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\n(Quelle: Pexels\/Pixabay CC0 Lizenz)<\/p>\n
Finnische Forscher haben nun vor einiger Zeit eine Studie mit dem Titel Chronotype and mortality – a 37-year follow-up study in Finnish adults<\/a> (Chronotyp und Sterblichkeit – eine 37-Jahres-Follow-up-Studie bei finnischen Erwachsenen) vorgelegt, die solche Erkenntnisse best\u00e4tigt. Die finnischen Forscher geben an, dass Nachteulen ein 9 Prozent h\u00f6heres statistisches Sterberisiko im Vergleich zu Fr\u00fchaufstehern aufwiesen. Bei einem genauen Blick auf die Daten zeigte sich aber, dass Rauchen und Alkohol die Hauptursache f\u00fcr diese fr\u00fchen Todesf\u00e4lle waren.<\/p>\n Also nicht rauchen und nicht saufen, und gesund leben, sich viel bewegen und nicht zu viel auf Statistiken, Studien und Ratgeber schauen, dass kann eine Nachteule ebenfalls uralt werden. Wie sagte der Hundertj\u00e4hrige, bevor er aus dem Fenster stieg und verschwand: \"Mich haben sie beim Sterben vergessen, ich habe mich auch nicht gemeldet und bin dann mal weg.\" Einige zus\u00e4tzliche Informationen zur Studie hat RND k\u00fcrzlich in diesem Beitrag<\/a> ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Es gibt Menschen, die als ausgesprochene Nachteulen gelten und erst sehr sp\u00e4t ins Bett gehen. Diesen Nachtmenschen sind sogenannte \"Lerchen\", also Fr\u00fchaufsteher, die am Morgen schon gut gelaunt sind, ein Graus. Jetzt hat eine Studie ergeben, dass Nachtmenschen auch fr\u00fcher … Weiterlesen