Es gibt spezielle Brillen, deren Gl\u00e4ser mit einem Blaulichtfilter versehen sind. Das soll die Augen von Menschen sch\u00fctzen, die h\u00e4ufig vor dem Computer oder am Bildschirm sitzen. Ein Fachmann bezeichnet dies aber als \"Blauer Bl\u00f6dsinn\", weil dieser Blaulichtfilter wohl keine Wirkung hat. Das hat nun einen 2023 erschienene Studie nochmals best\u00e4tigt.<\/p>\n
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Ich gesteht, das Thema ist weitgehend an mir vorbei gegangen. Ich wei\u00df zwar, dass der hohe Blauanteil des Lichts bei Monitoren, Tablet- und Handy-Bildschirmen negative Auswirkungen auf die Schlafqualit\u00e4t haben kann. Wer sp\u00e4t abends noch am Bildschirm liest, kann sp\u00e4ter schlechter schlafen, hei\u00dft es.<\/p>\n
Aber dass es Brillen mit Blaulichtfilter gibt, hatte ich bisher nicht mitbekommen. Umso \u00fcberraschter war ich, als ich auf diesen RND-Beitrag<\/a> stie\u00df, der eine Cochrane \u00dcbersichtsstudie<\/a> zum Thema aufgegriffen hat.<\/p>\n Dort liest man, dass Brillengl\u00e4ser mit \"Blaulichtfilterung\" oder \"Blaulichtblockierung\" ultraviolette Strahlung und unterschiedliche Anteile des kurzwelligen sichtbaren Lichts aus dem Auge filtern. Im Handel sind verschiedene Gl\u00e4ser mit Blaulichtfilterung erh\u00e4ltlich. Die Anbieter behaupten, dass sie die Sehleistung bei der Nutzung digitaler Ger\u00e4te verbessern, die Netzhaut sch\u00fctzen und die Schlafqualit\u00e4t verbessern k\u00f6nnen.<\/p>\n Die Forscher der Studie haben deshalb die Belege f\u00fcr diese behaupteten Wirkungen in klinischen Studien untersucht und m\u00f6gliche unerw\u00fcnschte Wirkungen in Betracht gezogen. Ziel war eine Bewertung der Auswirkungen von Blaulichtfilterlinsen im Vergleich zu nicht-blaulichtfilternden Linsen zur Verbesserung der Sehleistung, zum Schutz der Makula und zur Verbesserung der Schlafqualit\u00e4t bei Erwachsenen.<\/p>\n Dazu wurden im Cochrane Central Register erschienene Studien ausgewertet. Die letzte Suche in den elektronischen Datenbanken wurde am 22. M\u00e4rz 2022 durchgef\u00fchrt. Es wurde randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) mit erwachsenen Teilnehmern eingeschlossen, in denen Brillengl\u00e4ser mit Blaulichtfilterung mit Brillengl\u00e4sern ohne Blaulichtfilterung verglichen wurden.<\/p>\n Das internationale Forschungsgruppe um Laurie Downie und Sumeer Singh von der University of Melbourne kam nach Auswertung von 17 kontrollierten Studien aus sechs L\u00e4ndern\u00a0zum Schluss, dass es zumindest keine kurzfristigen Vorteile der Blaulichtfilter im Hinblick auf die Erm\u00fcdung der Augen gibt. Das Team konnte auch keine Schlussfolgerungen \u00fcber m\u00f6gliche langfristige Auswirkungen auf die Netzhautgesundheit ziehen.<\/p>\n Der RND-Artikel zitiert Michael Bach, Sehforscher am Universit\u00e4tsklinikum Freiburg, mit seinem Blog-Beitrag \"Blauer Bl\u00f6dsinn<\/a>\", der schon im April 2020 vor dem Hype mit Blaulichtfilter-Brillen warnt und meint, man solle gar nichts tun. Die Brillen mit Blaulichtfilter seien seiner Meinung nach schlicht Unsinn.<\/p>\n Um nun den Kreis wieder zu schlie\u00dfen: Das Thema Blaulichtfilter-Brillen war g\u00e4nzlich an mir vorbei gegangen, und ich w\u00e4re dumm gestorben, wenn ich nicht zuf\u00e4llig auf den oben verlinkten RND-Artikel gesto\u00dfen bin. Habe ich wohl Gl\u00fcck gehabt, wenn es auch am Ergebnis nichts \u00e4ndert, denn ich habe ja keine Brille mit Blaulichtfilter.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Es gibt spezielle Brillen, deren Gl\u00e4ser mit einem Blaulichtfilter versehen sind. Das soll die Augen von Menschen sch\u00fctzen, die h\u00e4ufig vor dem Computer oder am Bildschirm sitzen. Ein Fachmann bezeichnet dies aber als \"Blauer Bl\u00f6dsinn\", weil dieser Blaulichtfilter wohl keine … Weiterlesen Haben Blaulichtfilter-Brillen eine Wirkung?<\/h2>\n