{"id":2564,"date":"2017-03-04T01:01:00","date_gmt":"2017-03-04T00:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/borncity.com\/senioren\/?p=2564"},"modified":"2024-07-26T19:06:06","modified_gmt":"2024-07-26T17:06:06","slug":"intervall-fasten-hilft-bei-arthrose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2017\/03\/04\/intervall-fasten-hilft-bei-arthrose\/","title":{"rendered":"Intervall-Fasten hilft bei Arthrose"},"content":{"rendered":"

\"Gesundheit\"Arthrose im Kniegelenk ist f\u00fcr viele Menschen eine Begleiterscheinung eines fortgeschrittenen Alters. Eine M\u00f6glichkeit, die Beschwerden zu lindern, ist eventuell Intervall-Fasten.<\/p>\n

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Arthrose<\/a>, also Gelenkverschlei\u00df, geht mit Entz\u00fcndungsreaktionen und entsprechenden Schmerzen einher. Die Apotheken-Umschau widmet sich in diesem Online-Artikel<\/a> ausf\u00fchrlich dem Thema Arthrose. Arthrose ist nicht heilbar, konservative Behandlungsmethoden setzen auf Physiotherapie und Schmerzmittel.<\/p>\n

Bei \u00dcbergewicht wird vor allem Abnehmen empfohlen, um die Belastungen bei Kniegelenk-Arthrose zu senken. Und trotz Schmerzen wird Bewegung empfohlen. Von \u00c4rzten kommt noch die Kniespiegelung ins Spiel \u2013 Kritiker halten dies f\u00fcr unn\u00fctz und unwirksam.<\/p>\n

Gewichtsabnahme und Intervall-Fasten kann bei Knie-Arthrose helfen<\/h3>\n

Auf einen neuen Ansatz bin ich k\u00fcrzlich \u00fcber eine NDR-Gesundheitssendung \"Die Ern\u00e4hrungs-Docs\" gesto\u00dfen. In der Sendung \"Arthrose, Divertikulose, Sodbrennen<\/a>\" ging es um die Frage, wie man durch Ern\u00e4hrung seine Arthritis im Kniegelenk lindern kann. Intervall-Fasten soll zu einer Gewichtsabnahme f\u00fchren, entz\u00fcndungshemmende Lebensmittel sollen die Beschwerden lindern.<\/p>\n

Die Sendung ist hier<\/a> abrufbar. Diese NDR-Seite<\/a> befasst sich mit dem Thema Intervall-Fasten und erkl\u00e4rt die Vorgehensweise sowie die Vorteile. Eine weitere Fundstelle zum Thema findet sich auf dieser Heilpraktiker-Seite<\/a>. Nachtrag: Ich habe weitere Details zum Intervallfasten im Artikel\u00a0Intervallfasten \u2013 das steckt dahinter<\/a>\u00a0ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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