{"id":29038,"date":"2025-11-24T00:03:56","date_gmt":"2025-11-23T23:03:56","guid":{"rendered":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/?p=29038"},"modified":"2025-11-19T22:49:24","modified_gmt":"2025-11-19T21:49:24","slug":"bewegung-kann-fortschreiten-einer-alzheimer-erkrankung-verlangsamen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2025\/11\/24\/bewegung-kann-fortschreiten-einer-alzheimer-erkrankung-verlangsamen\/","title":{"rendered":"Bewegung kann Fortschreiten einer Alzheimer-Erkrankung verlangsamen"},"content":{"rendered":"

\"GesundheitEnde 2023 lebten in Deutschland<\/em> rund 1,8 Millionen Menschen mit Demenz. H\u00e4ufigste Demenzursache ist die\u00a0Alzheimererkrankung <\/em>(Quelle<\/a>). Medikamente, die eine Heilung versprechen, gibt es (noch) nicht. Aber eine Studie legt nahe, dass moderate Bewegung dabei helfen kann, das Fortschreiten einer Alzheimer-Erkrankung, vor allem im Anfangsstadium, zu verlangsamen.<\/p>\n

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In einem in Nature Medicine<\/a> ver\u00f6ffentlichten Artikel stellten Forscher des Mass General Brigham fest, dass k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t mit einem langsameren kognitiven Verfall bei \u00e4lteren Erwachsenen mit erh\u00f6hten Werten von Amyloid-beta, einem mit Alzheimer in Verbindung stehenden Protein, einherging.<\/p>\n

Der kognitive Verfall verz\u00f6gerte sich bei Menschen, die t\u00e4glich nur 3.000 bis 5.000 Schritte gingen, laut dieser Pressemitteilung<\/a>, um durchschnittlich drei Jahre und bei Menschen, die t\u00e4glich 5.000 bis 7.500 Schritte gingen, um sieben Jahre. Bei Menschen mit sitzender Lebensweise kam es dagegen zu einer deutlich schnelleren Ansammlung von Tau-Proteinen im Gehirn und zu einem schnelleren R\u00fcckgang der kognitiven F\u00e4higkeiten und der Alltagsfunktionen.<\/p>\n

\"Dies erkl\u00e4rt, warum manche Menschen, die offenbar auf dem Weg zu einer Alzheimer-Erkrankung sind, nicht so schnell abbauen wie andere\", sagte der leitende Autor Jasmeer Chhatwal, MD, PhD, von der Abteilung f\u00fcr Neurologie des Mass General Brigham. \"Lebensstilfaktoren scheinen die fr\u00fchesten Stadien der Alzheimer-Krankheit zu beeinflussen, was darauf hindeutet, dass Lebensstil\u00e4nderungen das Auftreten kognitiver Symptome verlangsamen k\u00f6nnen, wenn wir fr\u00fchzeitig handeln.\"<\/p>\n

Die Forscher analysierten Daten von 296 Teilnehmern im Alter von 50 bis 90 Jahren aus der Harvard Aging Brain Study, die zu Beginn der Studie alle kognitiv unbeeintr\u00e4chtigt waren. Sie verwendeten PET-Gehirnscans, um die Ausgangswerte von Amyloid-beta in Plaques und Tau in Tangles zu messen, und bewerteten die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t der Teilnehmer mithilfe von Schrittz\u00e4hlern am G\u00fcrtel.<\/p>\n

Die Teilnehmer wurden zwischen zwei und 14 Jahren (Durchschnitt = 9,3 Jahre) j\u00e4hrlich kognitiven Folgeuntersuchungen unterzogen, und eine Untergruppe erhielt wiederholte PET-Scans, um Ver\u00e4nderungen im Tau zu verfolgen. Eine h\u00f6here Schrittzahl stand bei Teilnehmern mit erh\u00f6hten Ausgangswerten f\u00fcr Amyloid-beta in Zusammenhang mit einem langsameren kognitiven Verfall und einer langsameren Ansammlung von Tau-Proteinen.\u00a0n-tv hat die Ergebnisse der Studie in diesem deutschsprachigen Artikel<\/a> zusammengefasst.<\/p>\n

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