![\"Gesundheit\"](\"http:\/\/www.borncity.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Gesundheit-2.jpg\" "\\"Gesundheit\\"")
Arthrose ist eine chronische Erkrankung, die durch Gelenkschmerzen und Bewegungseinschr\u00e4nkungen gekennzeichnet ist. Eine Heilung ist derzeit nicht m\u00f6glich. Wirkt sich Wassergymnastik positiv bei der Behandlung von Menschen mit Knie- oder H\u00fcftarthrose aus?<\/p>\n
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Dieser Frage ging ein Cochrane-Review nach, in dem 13 Studien mit 1.190 Teilnehmern einbezogen wurden. In einer Zusammenfassung dieser Cochrane-Review-Aktualisierung wurde zusammen getragen, was aus wissenschaftlichen Studien \u00fcber die Wirkungen von Wassergymnastik f\u00fcr Menschen mit Knie- und H\u00fcftarthrose bekannt ist. <\/p>\n
Bis zum 28. April 2015 wurden nach zur Reviewfrage passenden Studien gesucht. Dann wurden neun neue (seit der letzten Version des Cochrane Reviews erschienene) Studien in die Auswertung einbezogen. Insgesamt waren 13 Studien mit 1.190 Teilnehmer einbezogen. Die meisten dieser Studien untersuchten Teilnehmer mit Beschwerden bei leicht bis m\u00e4\u00dfig ausgepr\u00e4gter Knie- oder H\u00fcftarthrose.<\/p>\n
Arthrose ist eine chronische Erkrankung, die durch Gelenkschmerzen, Druckschmerzhaftigkeit und Bewegungseinschr\u00e4nkungen gekennzeichnet ist. Eine Heilung ist derzeit nicht m\u00f6glich. Daher kann eine Behandlung lediglich dabei helfen, die Symptome des Patienten zu beeinflussen und ein Fortschreiten der Krankheit zu verhindern. <\/p>\n
Unter Wassergymnastik werden k\u00f6rperliche \u00dcbungen verstanden, bei denen sich der \u00dcbende in Wasser befindet. Das Wasser wird in der Regel auf 32\u00b0C bis 36\u00b0C erw\u00e4rmt. Solche \u00dcbungen werden zu therapeutischen Zwecken in geeigneten Einrichtungen durchgef\u00fchrt. Aber hilft das auch, bzw. eignet sich Wassergymnastik als Behandlungsma\u00dfnahme f\u00fcr Menschen mit Knie- und H\u00fcftarthrose?<\/p>\n
Wassergymnastik in gemischten Gruppen von Personen mit Knie- und H\u00fcftarthrose bewirkt wahrscheinlich unmittelbar nach Beendigung einer Behandlungsphase (bis zu 12 Wochen Wassergymnastik) eine Verringerung der Schmerzen, eine geringf\u00fcgige Verringerung der Behinderung sowie m\u00f6glicherweise eine leichte Verbesserung der Lebensqualit\u00e4t. <\/p>\n
Schmerzen (niedrigere Werte bedeuten geringere Schmerzen)<\/b>
Personen, die ein Wassergymnastikprogramm beendeten, gaben ihre Schmerzen am Ende des Programms auf einer Skala von 0 bis 100 um (durchschnittlich) f\u00fcnf Punkte niedriger (drei bis acht Punkte niedriger) an als Personen, die keine Wassergymnastik erhielten (5% absolute Verbesserung). <\/p>\n
Personen, die ein Wassergymnastikprogramm beendeten, bewerteten ihre Schmerzen mit 41 Punkten auf einer Skala von 0 bis 100. <\/p>\n
Personen in der Kontrollgruppe (Vergleichsgruppe) bewerteten ihre Schmerzen mit 46 Punkten auf einer Skala von 0 bis 100. <\/p>\n
Behinderung (niedrigere Werte bedeuten weniger Behinderung)<\/b>
Personen, die ein Wassergymnastikprogramm beendeten, gaben ihre Behinderung am Ende des Programms auf einer Skala von 0 bis 100 um (durchschnittlich) f\u00fcnf Punkte niedriger (drei bis acht Punkte niedriger) an als Personen, die keine Wassergymnastik erhielten (5% absolute Verbesserung). <\/p>\n
Personen, die ein Wassergymnastikprogramm beendeten, bewerteten ihre Behinderung mit 39 Punkten auf einer Skala von 0 bis 100. <\/p>\n
Personen in der Kontrollgruppe bewerteten ihre Behinderung mit 44 Punkten auf einer Skala von 0 bis 100. <\/p>\n
Lebensqualit\u00e4t (h\u00f6here Werte bedeuten eine h\u00f6here Lebensqualit\u00e4t)<\/b>
Personen, die ein Wassergymnastikprogramm beendeten, gaben ihre Lebensqualit\u00e4t am Ende des Programms auf einer Skala von 0 bis 100 um (durchschnittlich) sieben Punkte h\u00f6her (0 bis 13 Punkte h\u00f6her) an als Personen, die keine Wassergymnastik erhielten (13% absolute Verbesserung). <\/p>\n
Personen, die ein Wassergymnastikprogramm beendeten, bewerteten ihre Lebensqualit\u00e4t mit 57 Punkten auf einer Skala von 0 bis 100. <\/p>\n
Personen in der Kontrollgruppe bewerteten ihre Lebensqualit\u00e4t mit 50 Punkten auf einer Skala von 0 bis 100. <\/p>\n
R\u00f6ntgenbilder der Gelenke \u2013 keine Studie untersuchte dieses Ergebniskriterium. <\/p>\n
Von 100 Personen schieden 3 (3%) mehr aus dem Wassergymnastikprogramm aus (im Vergleich mit der Kontrollgruppe). Das hei\u00dft konkret, das 18 von 100 Personen vorzeitig aus dem \u00dcbungsprogramm der Wassergymnastikgruppe ausschieden. Aus der Kontrollgruppe schieden dagegen von 100 Personen nur 15 aus.<\/p>\n
Wichtiger: Es wurden von den Teilnehmern keine schwerwiegenden Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Teilnahme an Wassergymnastik angegeben. Die Reviewer ziehen den Schluss, dass Wassergymnastik bei Menschen mit H\u00fcft- und Kniearthrose m\u00f6glicherweise unmittelbar nach Beendigung des Behandlungsprogramms Schmerzen und Behinderung verringern und die Lebensqualit\u00e4t verbessern kann. <\/p>\n