{"id":3760,"date":"2017-08-15T14:25:24","date_gmt":"2017-08-15T12:25:24","guid":{"rendered":"http:\/\/borncity.com\/senioren\/?p=3760"},"modified":"2023-04-13T10:31:14","modified_gmt":"2023-04-13T08:31:14","slug":"arthrose-im-knie-viele-ursachen-und-neue-erkenntnisse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2017\/08\/15\/arthrose-im-knie-viele-ursachen-und-neue-erkenntnisse\/","title":{"rendered":"Arthrose im Knie: Viele Ursachen und neue Erkenntnisse"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Gesundheit\" style=\"float: left; margin: 0px 10px 0px 0px; display: inline\" border=\"0\" alt=\"Gesundheit\" src=\"http:\/\/www.borncity.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Gesundheit-2.jpg\" width=\"60\" align=\"left\" height=\"56\">Arthrose plagt heutzutage viele Menschen, sei es im Knie, in der H\u00fcfte oder in anderen Gelenken. Neuere Studien habe nun \u00fcberraschende Erkenntnisse zum Thema ergeben. So spielt unser Lebensspiel eine gewisse Rolle bei der Entstehung von Arthrose.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Arthrose ist eine degenerative Gelenkabnutzung (Gelenkverschlei\u00df), bei dem der sch\u00fctzende Knorpel abgebaut wird. Dies f\u00fchrt zu entsprechenden Schmerzen bei Bewegung und Belastung der Gelenke. Die Apotheken Umschau hat <a href=\"http:\/\/www.apotheken-umschau.de\/Arthrose\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">hier einen Artikel<\/a> mit Hinweisen zu Ursachen, Formen und Behandlungsm\u00f6glichkeiten ver\u00f6ffentlich. Weitere Informationen finden sich z.B. bei <a href=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20180524063651\/http:\/\/www.arthrose.de:80\/arthrose\/was-ist-arthrose.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">arthrose.de<\/a> oder bei <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Arthrose\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wikipedia<\/a>.&nbsp; <\/p>\n<h2>Konservative Behandlung im Fr\u00fchstadium<\/h2>\n<p>Zur Behandlung werden h\u00e4ufig in der Anfangszeit Schmerzmittel (Analgetika) von den \u00c4rzten verschrieben \u2013 und die Patienten sollen sich, trotz Schmerzen bewegen (siehe auch den <a href=\"http:\/\/www.apotheken-umschau.de\/Arthrose\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Artikel der Apotheken Umschau<\/a>). Diese konservative Behandlungsmethode hilft in speziellen F\u00e4llen. <\/p>\n<p>Gelegentlich werden auch Nahrungserg\u00e4nzungsmittel wie Glucosamin und Chondroitin verabreicht, die eigentlich eine gewisse Schutzwirkung aufweisen sollen. Hier bin ich aber im \u00c4rzteblatt auf <a href=\"https:\/\/www.aerzteblatt.de\/nachrichten\/72785\/Arthrose-Placebo-in-Studie-wirksamer-als-Nahrungsergaenzungsmittel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">diesen Artikel<\/a> gesto\u00dfen. In einer Doppelblindstudie der Phase 3 wurde untersucht, ob die Nahrungserg\u00e4nzungsmittel wie Glucosamin und Chondroitin besser als ein Placebo wirken. Das \u00fcberraschende Ergebnis: Das Placebo wirkte besser als die Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. <\/p>\n<h2>Ursachen der Arthrose \u2013 die Lebensumst\u00e4nde<\/h2>\n<p>Generell gilt, dass \u00dcbergewicht den Verschlei\u00df, speziell der Kniegelenke, beg\u00fcnstigt. Auch Fehlstellungen der Gelenke oder einseitige Belastungen (kniendes Arbeiten) k\u00f6nnen die Arthrose beg\u00fcnstigen. Weiterhin wird h\u00e4ufiger ge\u00e4u\u00dfert, dass die Menschen heute l\u00e4nger leben und der Verschlei\u00df der Gelenke mit dem Alter halt zunimmt.&nbsp; <\/p>\n<p>Nach der letzten Theorie m\u00fcssten Menschen der Fr\u00fchzeit eigentlich frei von Arthrose gewesen sein. Aber selbst die Gletschermumie des \u00d6tzi aus der Bronzezeit wies Arthrose auf, wie man in <a href=\"https:\/\/www.aerzteblatt.de\/archiv\/28975\/Oetzis-Leben-und-Leiden-Zehn-Jahre-Forschungen-am-Mann-im-Eis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">der \u00c4rztezeitung<\/a> nachlesen kann. <\/p>\n<p>Wissenschaftler sind in den USA der Frage nachgegangen, ob Arthrose eine moderne Krankheit ist und auch durch das Alter beeinflusst wird. Die Ergebnisse einer Studie wurden k\u00fcrzlich in im Journal PNAS (<a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/doi\/10.1073\/pnas.1703856114\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Knee osteoarthritis has doubled in prevalence since the mid-20th century<\/a>) ver\u00f6ffentlicht. Dabei wurden ca. 2.000 menschliche Skelette, quer durch die USA, untersucht. Einige Skelette datieren auf ein Alter zwischen 6.000 und 300 Jahre vor Christus. Und 1.581 untersuchte Skelette stammten von Menschen, deren Sterbedatum zwischen 1905 und 1940 lag. Nur 819 Skelette sind mit einem Sterbedatum der Personen ab 1976 bis 2015 belegt. Die Ergebnisse der Studie:<\/p>\n<ul>\n<li>16 % der ab 1976 Verstorbenen wiesen Arthrose des Skeletts auf<\/li>\n<li>8 % der in der Fr\u00fchzeit bis 300 vor Christus Verstorbenen hatten Arthrose<\/li>\n<li>6 % der bis 1946 Verstorbenen (industrielle Fr\u00fchzeit) hatten Arthrose<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anschlie\u00dfend wurden diese Rohergebnisse um Effekte wie Alter, Geschlecht und Gewicht bereinigt. Die H\u00e4ufigkeit der nach dem zweiten Weltkrieg verstorbenen Menschen mit Arthrose lag dabei doppelt so hoch wie bei Menschen aus der fr\u00fchindustriellen Zeit. Als Ursache f\u00fcr die Zunahme der Erkrankung werden die Lebensumst\u00e4nde gesehen. Viele Menschen bewegen sich zu wenig und haben schw\u00e4chere Muskeln als unsere Vorfahren. Vermutet wird auch, dass die Ern\u00e4hrung mit raffinierten Kohlenhydraten, sowie das Laufen auf asphaltierten Stra\u00dfen und mit falschen Schuhen eine Rolle spielt. Nat\u00fcrlich spielt auch die massive Zunahme der \u00dcberern\u00e4hrung eine Rolle. <\/p>\n<p>Wer sich mit dem Thema auseinander setzen m\u00f6chte, findet neben der Original Studie <a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/doi\/10.1073\/pnas.1703856114\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Knee osteoarthritis has doubled in prevalence since the mid-20th century<\/a> (Englisch) noch deutschsprachige Artikel bei <a href=\"http:\/\/www.spiegel.de\/gesundheit\/diagnose\/arthrose-wie-lange-die-krankheit-schon-die-menschheit-plagt-a-1162802.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Spiegel Online<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.welt.de\/gesundheit\/article167686266\/Uebergewicht-ist-nicht-die-einzige-Ursache-fuer-Kniearthrose.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Welt Online<\/a> mit weiteren Erl\u00e4uterungen. <\/p>\n<p><strong>\u00c4hnliche Artikel:<\/strong><br \/><a href=\"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2017\/07\/12\/schadet-laufen-der-gesundheit\/\">Schadet Laufen der Gesundheit?<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2017\/08\/04\/akupressur-matte-rckenschmerzen-natrlich-lindern\/\">Akupressur-Matte: R\u00fcckenschmerzen nat\u00fcrlich lindern<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2017\/07\/26\/gesunde-bewegung-der-kauf-der-barfuschuhe\/\">Gesunde Bewegung: Der Kauf der Barfu\u00dfschuhe<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2017\/08\/10\/berraschende-fakten-zum-kaffee-und-mehr\/\">Kaffeetrinker leben l\u00e4nger und weitere Fakten zum Kaffee<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2017\/08\/08\/glutenfreie-lebensmittel-vorsicht-vor-arsen\/\">Glutenfreie Lebensmittel? 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