{"id":6186,"date":"2018-04-14T01:05:00","date_gmt":"2018-04-13T23:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/borncity.com\/senioren\/?p=6186"},"modified":"2022-06-04T17:17:35","modified_gmt":"2022-06-04T15:17:35","slug":"alkohol-auch-kleine-mengen-verkrzen-das-leben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2018\/04\/14\/alkohol-auch-kleine-mengen-verkrzen-das-leben\/","title":{"rendered":"Alkohol: Auch kleine Mengen verk&uuml;rzen das Leben"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0px 10px 0px 0px; display: inline;\" title=\"Gesundheit\" src=\"https:\/\/www.borncity.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Gesundheit-2.jpg\" alt=\"Gesundheit\" width=\"60\" height=\"56\" align=\"left\" border=\"0\" \/>Ein Gl\u00e4schen in Ehren, kann niemand verwehren \u2013 so der Volksmund. Mal ein Glas Wein schadet nicht. Eine neue Studie deutet an, dass schon geringe Mengen Alkohol die Lebenszeit verk\u00fcrzen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/4e3e79e266fa4f7ea407d2c4333ebfa4\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" \/>Die Studie ist als Artikel beim The Lancet Summit <a href=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20220416120201\/https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140-6736(18)30134-X\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ver\u00f6ffentlicht<\/a> worden. Beteiligt waren auch deutsche Wissenschaftler. Ausgangspunkt war, dass die Grenzwerte (die empfohlenen Niedrigrisikogrenzwerte) bis zu der Alkoholkonsum als unbedenklich angesehen wird, erheblich zwischen den verschiedenen nationalen Richtlinien variieren. Von der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung werden 140 Gramm Alkohol pro Woche f\u00fcr M\u00e4nner und 70 Gramm f\u00fcr Frauen als tolerierbar angesehen. Das \u00c4rzteblatt gibt <a href=\"https:\/\/www.aerzteblatt.de\/archiv\/23208\/Wie-viel-Alkohol-macht-krank-Traegt-Alkohol-zur-Gesundheit-bei\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a> sogar an, 'dass ein geringer bis moderater Alkoholkonsum von 10 bis 25 g pro Tag, entsprechend 1\/8 bis 1\/4 Liter Wein oder 1 bis 2 Gl\u00e4sern Bier von 0,3 Litern, einen g\u00fcnstigen Effekt auf das Herz-Kreislauf-Risiko hat'.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" title=\"Wein\" src=\"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/g8ie5bt.jpg\" alt=\"Wein\" \/><br \/>\n(Quelle: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/de\/foto\/alkohol-getranke-abendessen-abend-6290\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels \/ Kaboompics.com<\/a> CC0 Lizenz)<\/p>\n<h2>Studie, um minimalen Schwellwert zu definieren<\/h2>\n<p>Um Schwellenwerte zu definieren, die mit dem geringsten Risiko f\u00fcr Gesamtmortalit\u00e4t und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden sind, haben die Wissenschaftler Daten von 599.912 Trinkern ohne vorherige Herz-Kreislauf-Erkrankungen untersucht. Dazu wurde eine kombinierte Analyse von Daten einzelner Teilnehmer aus drei gro\u00dfen Datenquellen in 19 L\u00e4ndern mit hohem Einkommen (Emerging Risk Factors Collaboration, EPIC-CVD und UK Biobank) durchgef\u00fchrt.<\/p>\n<ul>\n<li>Die Wissenschaftler haben in 83 Studien Dosis-Wirkungs-Zusammenh\u00e4nge und berechnete Risiken (Hazard Ratios, HRs) pro 100 g Alkohol pro Woche (12-5 Einheiten pro Woche) charakterisiert. Dabei wurden zumindest die Werte f\u00fcr Studie oder Zentrum, Alter, Geschlecht, Rauchen und Diabetes angepasst.<\/li>\n<li>Um f\u00fcr die Analyse in Frage zu kommen, mussten die Teilnehmer Informationen \u00fcber ihren Alkoholkonsum und -status (d.h. Nicht-Trinker vs. aktueller Trinker), sowie \u00fcber Alter, Geschlecht, Vorgeschichte von Diabetes und Raucherstatus, mindestens 1 Jahr erfasst haben.<\/li>\n<li>Die Hauptanalysen konzentrierten sich auf aktuelle Trinker, deren Basisalkoholkonsum nach der Menge in Gramm pro Woche in acht vordefinierte Gruppen eingeteilt wurde.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Wissenschaftler untersuchten den Alkoholkonsum in Bezug auf die Gesamtsterblichkeit, auf die gesamte Herz-Kreislauf-Erkrankung und auf verschiedene Subtypen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.<\/p>\n<h2>Ergebnis der Studie<\/h2>\n<p>Das Ergebnis der Studie ist jedoch ern\u00fcchternd. Bei mehr als 100 Gramm Alkohol pro Woche verk\u00fcrzt sich die Lebenserwartung von M\u00e4nnern und Frauen signifikant. F\u00fcr Menschen im Alter von 40 Jahren gilt in etwa folgendes:<\/p>\n<ul>\n<li>100 \u2013 200 Gramm Alkohol pro Woche reduziert die Lebenserwartung um 6 Monate.<\/li>\n<li>200 \u2013 350 Gramm Alkohol pro Woche reduziert die Lebenserwartung um 1 bis 2 Jahre.<\/li>\n<li>mehr als 350 Gramm Alkohol pro Woche reduziert die Lebenserwartung um vier bis f\u00fcnf Jahre<\/li>\n<\/ul>\n<p>Diese Angaben sind nat\u00fcrlich statistische Werte, die sich auf die Vergleichsgruppe von Teilnehmern beziehen, die weniger als 100 Gramm Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Ungef\u00e4hr die H\u00e4lfte der Studienteilnehmer trank dabei mehr als diese 100 Gramm Alkohol pro Woche.<\/p>\n<p>Der Alkoholkonsum f\u00fchrt bei mehr als diese 100 Gramm Alkohol pro Woche zu einem steigenden Risiko f\u00fcr Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzschw\u00e4che, Bluthochdruck und t\u00f6dliches Aorten-Aneurysma. Interessant: Das Risiko f\u00fcr nicht-t\u00f6dliche Herzinfarkte sank sogar \u2013 die Ursache ist unklar.<\/p>\n<p>Die Schlussfolgerung: Auch die deutschen Empfehlungen f\u00fcr die Menge des als unbedenklich angesehenen Alkoholkonsums sollten nach unten korrigiert werden. Aber: Hin und wieder ein kleines Glas Wein oder Bier kann kaum schaden. Ein paar weitere Informationen lassen sich <a href=\"http:\/\/www.spiegel.de\/gesundheit\/ernaehrung\/alkohol-schon-kleine-mengen-verkuerzen-laut-studie-das-leben-a-1202621.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a> in Deutsch zum Thema abrufen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Gl\u00e4schen in Ehren, kann niemand verwehren \u2013 so der Volksmund. Mal ein Glas Wein schadet nicht. 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