{"id":941,"date":"2016-03-19T05:39:20","date_gmt":"2016-03-19T05:39:20","guid":{"rendered":"http:\/\/borncity.com\/senioren\/?p=941"},"modified":"2023-04-13T10:34:50","modified_gmt":"2023-04-13T08:34:50","slug":"ipad-als-ebook-reader-reduziert-die-schlafqualitt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2016\/03\/19\/ipad-als-ebook-reader-reduziert-die-schlafqualitt\/","title":{"rendered":"iPad als eBook-Reader reduziert die Schlafqualit&auml;t"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0px 10px 0px 0px; display: inline;\" src=\"http:\/\/www.borncity.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/Apple.jpg\" width=\"58\" height=\"58\" align=\"left\" \/>Sie schlafen in letzter Zeit recht schlecht? Auch die gute Nacht-Geschichte, im Bett an einem iPad, der als eBook-Leseger\u00e4t (z.B. Amazon Kindle App) verwendet wird, gelesen, hilft nicht wirklich?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>M\u00f6glicherweise sollten Sie darauf verzichten, das iPad vor dem Schlafen gehen zu benutzen. Der <a href=\"http:\/\/www.reuters.com\/article\/us-health-sleep-ipad-reading-idUSKCN0WD1Z5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">englischsprachige Artikel<\/a> von reuters.com ist zwar schon vom Februar 2016, aber noch immer aktuell. Das blaue, kalte Licht eines iPad reduziert die Schlafqualit\u00e4t, wenn man das Ger\u00e4t vor dem Schlafen gehen benutzt. Dies ist Ergebnis einer durchgef\u00fchrten Studie.<\/p>\n<p>Das Thema liegt bereits l\u00e4nger in der Luft. Apple wird m\u00f6glicherweise n\u00e4chsten Montag die neue iOS 9.3-Version f\u00fcr das iPhone und das iPad freigeben. In dieser Betriebssystemversion kommt ein Night-Shift-Modus (\u00fcber den Night-Shift-Modus im kommenden iOS 9.3 hatte ich im Artikel iOS 9.3: Beta mit Neuerungen freigegeben berichtet). Beim Night-Shift-Mode wird der Bildschirm eines iOS-Ger\u00e4ts, der normalerweise in einem kalten Blauton leuchtet, farblich umgeschaltet, so dass ein w\u00e4rmeres Gelb sichtbar wird. Das soll die Leute \"besser ein- und durchschlafen lassen\".<\/p>\n<p>Der Night-Shift-Modus kommt aber nicht f\u00fcr alle Ger\u00e4te, die iOS 9.3 k\u00f6nnen (siehe Artikel <a href=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210728150117\/https:\/\/www.borncity.com\/blog\/2016\/01\/20\/apple-und-der-nacht-modus-wo-er-verweigert-wird\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apple und der \"Nacht-Modus\" \u2013 wo er verweigert wird ..<\/a>.). Vielmehr ist, laut <a href=\"http:\/\/www.golem.de\/news\/ios-9-3-blaulichtfilter-als-nachtmodus-nicht-fuer-alle-geraete-1601-118599.html\">diesem Bericht<\/a> und <a href=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20170217082305\/https:\/\/www.heise.de\/newsticker\/meldung\/iOS-9-3-Kein-Nachtmodus-fuer-aeltere-Geraete-3074287.html\">hier bei heise.de<\/a>, ein modernes iOS-Ger\u00e4t mit 64-Bit-CPU erforderlich, um das Feature zu unterst\u00fctzen. Und eine App, die diese Funktion auf \u00e4lteren iOS-Ger\u00e4ten nachr\u00fcstet, wird durch Apple blockiert.<\/p>\n<p>Mein Tipp: Einfach verzichten \u2013 auf das iPad meine ich. Man kann ja auch ein richtiges Buch als Einschlaflekt\u00fcre zur Hand nehmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sie schlafen in letzter Zeit recht schlecht? Auch die gute Nacht-Geschichte, im Bett an einem iPad, der als eBook-Leseger\u00e4t (z.B. Amazon Kindle App) verwendet wird, gelesen, hilft nicht wirklich?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,32],"tags":[199,83,24],"class_list":["post-941","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-computer","category-gesundheit","tag-ebook-reader","tag-gesundheit","tag-ipad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=941"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21693,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/941\/revisions\/21693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}