{"id":9863,"date":"2019-08-27T00:59:00","date_gmt":"2019-08-26T22:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/borncity.com\/senioren\/?p=9863"},"modified":"2019-08-27T13:17:59","modified_gmt":"2019-08-27T11:17:59","slug":"vorteile-von-zimt-bei-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borncity.eu\/senioren\/2019\/08\/27\/vorteile-von-zimt-bei-diabetes\/","title":{"rendered":"Vorteile von Zimt bei Diabetes"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Gesundheit\" style=\"float: left; margin: 0px 10px 0px 0px; display: inline\" border=\"0\" alt=\"Gesundheit\" src=\"https:\/\/www.borncity.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Gesundheit-2.jpg\" width=\"60\" align=\"left\" height=\"56\">Eine hochdosierte Supplementation mit Zimt besserte bei Typ-2-Diabetes-Patienten sowohl K\u00f6rpergewicht und K\u00f6rperfettgehalt als auch den N\u00fcchtern- und Langzeitblutzucker sowie die Blutfette. Besonders bei \u00fcbergewichtigen Patienten wirkte Zimt gut.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Es existieren unterschiedliche Studienergebnisse dazu, ob Zimt bei Patienten mit Typ-2-Diabetes einen blutzuckersenkenden Effekt hat. Wissenschaftler aus dem Iran nahmen sich dem spannenden Thema nun erneut in einer Studie an, um Klarheit zu bekommen, inwiefern sich eine Supplementation mit Zimt positiv auf die Blutzuckerkontrolle, die K\u00f6rperzusammensetzung und die Blutfettwerte von Patienten mit Typ-2-Diabetes auswirkt. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" title=\"Gew&uuml;rze als Heilmittel\" alt=\"Gew&uuml;rze als Heilmittel\" src=\"https:\/\/i.imgur.com\/xwlKnpK.jpg\"> <\/p>\n<p>(Quelle: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/de\/foto\/aromen-cayennepfeffer-chili-essen-54453\/\">Pexels Pixabay<\/a>, CC0 Lizenz) <\/p>\n<p>Die Wissenschaftler ber\u00fccksichtigten bei ihrer Analyse, wie hoch das K\u00f6rpergewicht der Patienten war, da dies einen Einfluss darauf nehmen k\u00f6nnte, inwiefern Zimt den Blutzucker senken kann.<\/p>\n<h2>Die Studiengruppen<\/h2>\n<p>Im Rahmen der Studie wurden 140 Typ-2-Diabetes-Patienten auf eine von 4 Gruppen aufgeteilt. <\/p>\n<ul>\n<li>In den Gruppen 1 und 2 erhielten die Patienten eine Supplementation mit Zink. Die Gruppen unterschieden sich je nach ihrem K\u00f6rpergewicht (gemessen mithilfe des Body Mass Index, kurz BMI). <\/li>\n<li>Personen der Gruppe 1 hatten einen BMI von unter 27, bei Personen aus Gruppe 2 lag der BMI bei 27 oder h\u00f6her. <\/li>\n<li>Auch die Kontrollgruppen (Gruppen 3 und 4), die kein Zimt erhielten, wurden je nach ihrem BMI aufgesplittet (bei einem BMI &lt; 27: Gruppe 3, bei einem BMI \u2265 27: Gruppe 4). <\/li>\n<li>Die Patienten aus den Gruppen 1 und 2 erhielten t\u00e4glich 2 Kapseln Zimt (in Form von Zimtrindenpulver, Dosis: 500 mg) \u00fcber eine Dauer von 3 Monaten. <\/li>\n<li>Die Kontrollgruppen erhielten stattdessen ein Scheinmedikament (Placebo).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Interessant waren die Ergebnisse der Versuche in Bezug auf Gewicht und Blutzuckerspiegel. <\/p>\n<h2>Verbesserter Blutzuckerspiegel und reduziertes Gewicht<\/h2>\n<p>Nach den 3 Monaten zeigte sich, dass die Zimt-Supplementation zahlreiche gesundheitliche Verbesserungen bei den Patienten bewirkt hatte. Der BMI, das K\u00f6rperfett und speziell das K\u00f6rperfett am Bauch wurden gemindert. Auch wichtige Werte der Blutzuckerkontrolle wie der Langzeitblutzuckerwert, die Blutzuckerkonzentration im N\u00fcchternzustand und das Ausma\u00df der Insulinresistenz verbesserten sich. Zudem hatte die Zimt-Supplementationen einen g\u00fcnstigen Effekt auf die Blutfette (Gesamtcholesterin, HDL-Cholesterin und LDL-Cholesterin). Interessanterweise waren die Verbesserungen bei den Patienten aus Gruppe 2, die einen h\u00f6heren BMI aufwiesen, durchweg besser.<\/p>\n<p>Schlussfolgernd zeigen diese Ergebnisse, dass eine Zimt-Supplementation f\u00fcr Typ-2-Diabetes-Patienten mit g\u00fcnstigen Effekten auf die Blutzuckerkontrolle, die K\u00f6rperzusammensetzung und die Blutfette verbunden sein k\u00f6nnte. Die beobachteten Verbesserungen waren besonders dann ausgepr\u00e4gt, wenn die Patienten bei Studienbeginn einen BMI von 27 oder gr\u00f6\u00dfer aufwiesen. <\/p>\n<p>Weitere Studien sollten nun die Rolle von Zimt bei Diabetes kl\u00e4ren. Au\u00dferdem muss bedacht werden, dass es zu Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden oder allergischen Reaktionen kommen kann, wenn Zimt nicht als Gew\u00fcrz, sondern hochdosiert eingenommen wird.<\/p>\n<p>\u00a9 Alle Rechte: DeutschesGesundheitsPortal.de<\/p>\n<p><b>Referenzen:<br \/><\/b> <\/p>\n<p>Zare R, Nadjarzadeh A, Zarshenas MM, Shams M, Heydari M. Efficacy of cinnamon in patients with type II diabetes mellitus: A randomized controlled clinical trial. Clin Nutr. 2019 Apr;38(2):549-556. doi: 10.1016\/j.clnu.2018.03.003. Epub 2018 Mar 11. <\/p>\n<p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine hochdosierte Supplementation mit Zimt besserte bei Typ-2-Diabetes-Patienten sowohl K\u00f6rpergewicht und K\u00f6rperfettgehalt als auch den N\u00fcchtern- und Langzeitblutzucker sowie die Blutfette. 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