Mit zunehmendem Alter leiden viele Menschen unter Blasenschwäche (Inkontinenz). Das kann den Alltag stark beeinträchtigen. Aber mit den richtigen Maßnahmen lässt sich dem entgegen wirken.
Eine Fahrt in die Stadt, eine Reise, ein längerer Spaziergang, und ständig der Gedanke: Wo finde ich die nächste Toilette, das kann schon sehr belastend sein. Noch schlimmer wird es, wenn unkontrolliert Urin abgeht – man spricht dann von Blasenschwäche oder Inkontinenz). Inkontinenz ist ein sehr intimes und unangenehmes Problem. Betroffene versuchen, mit dem Problem zurecht zu kommen und verzichten auf Ausflüge oder Treffen mit Freunden. Zumindest leidet die Lebensqualität.
Verschiedene Ursachen
Blasenschwäche kann verschiedene Formen und Ursachen haben. Bei einer Belastungsinkontinenz geht bei Bewegungen, Springen, Treppen steigen etc. unwillkürlich Urin ab. Dahinter steckt oft eine Schwächung des Beckenbodens. Schwangerschaften bei der Frau können eine Ursache sein.
Bei Männern entsteht eine Belastungsinkontinenz häufig durch Verletzungen oder chirurgische Eingriffe (z.B. Prostataoperation). Eine weitere Form ist die Dranginkontinenz, die häufiger bei Männern auftritt. Obwohl die Blase nur wenig mit Urin gefüllt ist, gibt diese das Signal 'Blase voll' und es kommt zu einem kaum unterdrückbaren Harndrang – manchmal mit unfreiwilligem Abgang von Urin.
Weitere Ausprägungen sind Überlauf- und Reflexinkontinenz, die durch Nervenschädigungen, Hindernisse, die eine Entleerung der Blase verhindern (vergrößerte Prostata), Medikamente oder Erkrankungen (wie Alzheimer) entstehen können.
Informieren und Arzt aufsuchen, vieles lässt sich behandeln
Eine gute Übersicht über das Thema Inkontinenz findet sich im Artikel Harninkontinenz (Blasenschwäche) der Apothekenumschau. Neben den diversen Formen und den Symptomen werden auch Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten aufgezeigt.
Betroffene sollten auf jeden Fall einen Arzt konsultieren, um die Ursache abklären zu lassen. Häufig gibt es eine Behandlungsmöglichkeit, um die Inkontinenz zu bessern oder gänzlich zu beseitigen.
Bei beginnender Blasenschwäche kann auch Beckenbodengymnastik zur Kräftigung der Muskulatur und Besserung verhelfen. Eine Reihe an Ratschlägen, einer beginnenden Blasenschwäche entgegen zu wirken, finden sich auf dieser Webseite.
Die Redaktion der Webseite Feierabend.de hat zudem die Rubrik Aktiv mit Blasenschwäche aufgesetzt. Dort finden sich Informationen, wie man mit bestehender Inkontinenz umgehen und die Folgen, z.B. durch geeignete Einlagen, so mindern kann, um trotzdem mobil und aktiv zu bleiben.
